Zdrowe zęby
W takim przypadku powinniśmy zaopatrzyć się w pastę o ogromnej zawartości fluoru, który odbuduje nasze szkliwo. Oprócz pasty stałym rekwizytem naszej łazienki powinna być nitka zębowa, jaka jest zrobiona ze splatanych ze sobą nici nylonowych. Szczoteczka do mycia nie jest w stanie całkowicie wyczyścić naszych powierzchni międzyzębowych. Jest to zadanie dla nitki dentystycznej, która na tyle cienka, że może dojść do najbardziej niedostępnych miejsc. Początkowo, jej wykorzystywanie może zdawać się zawikłane, jednak z biegiem dni po nabraniu biegłości zdaje się być dziecinnie proste. Nawyk ten prędko wchodzi w krew i po jakimś czasie nie będziemy już potrafili obyć się bez tego rekwizytu. Uniwersalnym ambarasem związanym z nieprawidłową higieną jamy ustnej jest nieprzyjemny oddech. Zdrowe zęby spotykamy się z tym na co dzień, ale rzadko zdajemy sobie sprawę, że jest to słabość, która może dotyczyć nas samych. Nieprzyjemny oddech sam w sobie nie jest przypadłością, jakkolwiek jest jej symptomem, dlatego ażeby z nim wojować, trzeba poszukać samego pochodzenia.
